说到一天吃900卡碳水是多少，大家都了解，经常会有人问一天最少要吃多少碳水，也有人想问一天最少要吃多少碳水究竟为何？或许一天最少要吃多少碳水详细缘由小伙伴们老早就有答案了，现在我们就一同来瞧瞧一天吃900卡碳水是多少是是什么情况，希望小编整理的文章能够帮助到大家！

一、一天三个饭团热量是多少？

团的热量,和全家的应该差不多吧~给你参考一下春笋拌饭饭团 1个(110公克) 133卡

二、吃一顿肯德基多少卡？

大概400-700大卡左右。

456 k/100g。即456 大卡（100克）。

女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情。

也就是说，慢跑一个小时，游泳一小时消耗的热量大概是在500-700大卡之间，不计算自身热量消耗的情况下，刚好抵消一个汉堡的热量。也就是说，如果你今天没忍住吃了一个肯德鸡，那么至少需要慢跑一小时来弥补。

香辣鸡翅膀6个热量471千卡

鸡块6块热量286千卡

小腿1份热量140千卡

劲爆鸡米花小份热量231千卡

深海鳕鱼条1份热量223千卡

鸡肉汉堡热量269千卡

一杯可乐248千卡

不知道这些能不能吃的饱，反正一般情况走路3000步能消耗热量80千卡左右。

肯德基好多汉堡包啊。鸡柳汉堡（肯德基）热量：269大卡(每100克)，鸡肉汉堡（肯德基）热量：292大卡(每100克）都差不多、看重量。米饭一碗大概是200g吧。热量每100g是116大卡

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