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一、仰卧起坐多少个满分？

中考仰卧起坐女生满分是49个，男生满分是51个，仰卧起坐的技巧就在于标准的姿势和合理的用力，在做仰卧起坐之前记得做下热身运动，主要是伸展运动和压腿。

仰卧起坐(SITUP)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。

30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60～70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。

仰卧起坐一分钟做25个是满分。学生在考试的时候都希望自己能够获得满分。高中生想要在数学这个科目上拿到满分是非常困难的事情。就算是高中年级的老师去参加数学的考试也很难拿到满分。

学生不要期盼自己能够拿到满分，只要能够拿到80%以上的分数就很不容易了。

40个。

每个学校的规定不一样。

我当时所在的学校规定:学生在一定时间内做40个仰卧起坐算100分。

当然同个学校不同年级的规定也不一样。所以问问自己所在学校的体育老师。

40个刚开始有点难，但每天练习，每次增加一点，这样一段时间后就会发现比较轻松地达成。

中考仰卧起坐女生是49个满分，男生是51个满分。

对于大学生：

男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

中考女生满分49个，男生满分51个

二、一般人一分钟最多做几次仰卧起坐写作？

一般人一分钟大概就是50个，体育生可以做70个以上。

三、中考仰卧起坐每天练几组？

仰卧起坐训练方法

1.每天晚上做45个，15个一组，练三组。

我觉得最少也得练2组吧。

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